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Óleos Essenciais na Meditação

R$ 259,00

Em até 12x de R$ 21,58

Sobre o curso

Carga Horária: 7h45
Tempo de Acesso: 6 meses

Você sabia que os óleos essenciais podem ser fortes aliados na hora de meditar?
Assim como existem diferentes linhas de meditação, também existem óleos e sinergias com propriedades variadas que podem ajudar em cada caso, seja para trazer calma, concentração, inspiração, sabedoria, força, foco, entre outros estados.
Aprenda sobre os efeitos da meditação usando como base o estresse e o funcionamento do sistema endócrino, além de entender como escolher os óleos essenciais para cada uma das suas necessidades.
E, caso você tenha dificuldades em pausar e vivenciar momentos de introspecção e centramento, receberá como BÔNUS um passo a passo, em formato de aulas práticas. Assim, poderá introduzir de uma vez por todas algumas pausas tão necessárias em sua rotina, o que te trará inúmeros benefícios!

Você vai aprender:
– Conceitos básico da Aromaterapia na Meditação
– Definição de estresse
– Noções básicas do sistema endócrino
– Pequeno roteiro com informações sobre como executar o passo a passo para iniciar a meditação
– Como escolher um óleo essencial
– Resumo sobre tipos de meditação
– Sugestão de blends para cada tipo de necessidade.

BÔNUS – Curso de Introdução à Práticas Meditativas

– Aprendendo a respirar;
– Pranayamas;
– Exercícios de Mindfulness;
– Meditações guiadas para foco no som e no espaço;
– Meditação guiada para a Menstruação;
– Meditação Ativa;
– Meditação Zazen.

RECEITAS E BLENS PARA MEDITAÇÃO
– Mente Inquieta;
– Reflexão;
– Inspiração;
– Sabedoria;
– Concentração;
– Confiança e Coragem;
– Indicação de outros Óleos Essenciais.

Como funciona?

– As informações de acesso serão enviadas para o seu e-mail imediatamente após a confirmação do pagamento do pedido.

– Você terá acesso a uma sala de aula online, onde poderá acessar os materiais de estudo a qualquer hora, por um período de 6 meses

– Videoaulas que você pode assistir quantas vezes quiser durante seu período de acesso

– Acesso permanente ao conteúdo completo do curso disponibilizado em PDF

– 20% de desconto em Óleos Essenciais e produtos de Aromaterapia da By Samia durante o período do seu acesso

Professoras:

Sâmia Maluf

Formada em Psicologia com especialização em adicções e no estudo de sintomas de doenças emocionais como depressão, síndrome do pânico, ansiedade e fobia.

Psicanalista e pós-graduada em docência superior.

Especialista em Aromaterapia e Aromacologia. Level 3 NAHA Certified Clinical Aromatherapist and International Clinical Member. Membro certificada pela ABRAROMA.

Participou de treinamentos e workshops em diversos locais como Marrocos, Aruba e Estados Unidos (Tropical Spas), além de ter ministrado mais de 100 cursos e workshops pelo Brasil. Consultora em Planejamento e Desenvolvimento na área de Aromaterapia e bem-estar para spas, clínicas e hotéis.

Proprietária da By Samia Aromaterapia.

 

 Priscila Peixoto

Graduanda em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, PRISCILA PEIXOTO é bailarina, professora de dança, yoga, educadora corporal e atriz.

Instrutora de Yoga formada pelo Ashram Urbano e Aromaterapeuta em formação pelo Instituto Sâmia Maluf.

Acumula experiências em mais de 10 peças teatrais, 7 filmes, dezenas de festivais de dança e cinema nacionais e internacionais, além do período em que teve carreira internacional como bailarina. Há 10 anos atua também como pesquisadora e artista educadora nas áreas de artes cênicas e artes do corpo.

Foi cocriadora do projeto Casa da Compreensão – Seu Corpo, Sua Casa, onde atuou como instrutora de expressão, educação e consciência corporal.

Atuou como professora de “Corpo, Dança e Movimento” para crianças na Wish Bilingual School – escolhida entre as 10 instituições de ensino mais inovadoras do mundo pela Edumission. Também ministra workshops de Meditação Mindfulness.

Atualmente dedica-se a atendimentos particulares e em grupo com sua técnica de Dança Reconectiva, destinada à expansão da consciência e expressão corporal como forma de auxiliar na saúde psicofísica e com turmas de Hatha Yoga.

É responsável pelo planejamento, desenvolvimento e gestão do Instituto Sâmia Maluf.

Conteúdo Programático

INTRODUÇÃO
– Por que meditar?
– Como a Aromaterapia auxilia na Meditação
– Uso seguro

Módulo 1: ESTRESSE
– Definição
– Características
– Causas
– Consequências
– Sistema Endócrino
– Glândulas clássicas
– Glândulas não clássicas
– Limpeza e transformação

Módulo 2: ROTINA DE MEDITAÇÃO
– Passo a passo
– Óleos Essenciais
– Tipos de Meditação:
. Guiada
. Zazen
. Mantras
. Transcendental
. Vipassana
. Contemplação

Módulo 3: ÓLEOS ESSENCIAIS PARA MEDITAÇÃO
– Receitas e Blends para Meditação:
. Mente Inquieta
. Reflexão
. Inspiração
. Sabedoria
. Concentração
. Confiança e Coragem
– Indicação de outros Óleos Essenciais

CURSO BÔNUS “Introdução à Práticas Meditativas”
Módulo 1: RESPIRAÇÃO
– Introdução às práticas
– Aprendendo a respirar
– Respiração quadrada
– Respiração completa
– Respiração refrescante
– Respiração alternada

Módulo 2: MINDFULNESS
– Exercício Meditatório e de Relaxamento: Pressão em Pontos do Corpo – parte 1
– Exercício Meditatório e de Relaxamento: Pressão em Pontos do Corpo – parte 2
– Exercício Meditatório e de Relaxamento: Pressão em Pontos do Corpo – parte 3
– Exercício Meditatório: Scanner Corporal
– Meditação com Vela
– Meditação Lúdica
– Mindful Eating – Parte 1
– Mindful Eating – Parte 2
– Exercício Meditatório: Transformando-se em Objetos
– Exercício Meditatório: Quem chega… depoi

Módulo 3: Meditações Guiadas
– Foco no espaço
– Uso pleno dos sentidos
– Encontrando o silêncio no centro do som
– Meditação guiada para o período menstrual
– Meditação ativa
– Orientações Zazen
– Meditação Zazen

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